Sprungit en runda!
Nu har jag sprungit en runda, 4km!
Jag tycker att 4-5km är lagom.
Men en sak ska jag tala om för er, jag har INGEN kondition kvar.. Usch vad jobbigt.. Men nu är det nya tag.
Vad har ni annars för er? Jobbar ni? Slappar?
Jag ska snart laga lunch. Pasta med skinksås hade jag tänkt mig. Det är bra att få i sig lite pasta efter man har tränat hårt, kroppen behöver lite kolhydrater då. Men inte för mycket.
Jag ska vara borta hela kvällen, så jag ska försöka få in ett inlägg innan jag sticker.
Är det något speciellt ni vill veta? Skriv det isf, så ska jag göra mitt bästa för att förklara.
kram
Jag tycker att 4-5km är lagom.
Men en sak ska jag tala om för er, jag har INGEN kondition kvar.. Usch vad jobbigt.. Men nu är det nya tag.
Vad har ni annars för er? Jobbar ni? Slappar?
Jag ska snart laga lunch. Pasta med skinksås hade jag tänkt mig. Det är bra att få i sig lite pasta efter man har tränat hårt, kroppen behöver lite kolhydrater då. Men inte för mycket.
Jag ska vara borta hela kvällen, så jag ska försöka få in ett inlägg innan jag sticker.
Är det något speciellt ni vill veta? Skriv det isf, så ska jag göra mitt bästa för att förklara.
kram
Kommentarer
Trackback
