God kväll!
Ville bara kolla in och hälsa er en fin lucia.
Istället för lussefika har jag ätit clementin och nötter, bra val tycker jag!
Glöm inte, att lite gör mycket.
Ta trapporna istället för hissen.
Hoppa över bullen till fikat, ta lite nötter eller en bit mörk choklad.
Gör 20 situps innan du hoppar in i duschen, efter ett tag kommer du orka göra mera vilket kommer ge fina resultat!
Detta gör skillnad, jag lovar!
Sen finns det självklart mer man kan göra.
Istället för lussefika har jag ätit clementin och nötter, bra val tycker jag!
Glöm inte, att lite gör mycket.
Ta trapporna istället för hissen.
Hoppa över bullen till fikat, ta lite nötter eller en bit mörk choklad.
Gör 20 situps innan du hoppar in i duschen, efter ett tag kommer du orka göra mera vilket kommer ge fina resultat!
Dra med kollegorna på en promenad på lunchrasten istället för att sitta still i fikarummet.
Gå/cykla till jobbet, tar inte så mycket längre tid om det är korta sträckor.
Gå/cykla till jobbet, tar inte så mycket längre tid om det är korta sträckor.
Detta gör skillnad, jag lovar!
Sen finns det självklart mer man kan göra.
Ditt liv, dina beslut.
Kommentarer
Trackback
